个人竞速长距离路线

难度指数：★★★★★

赛道概述

赛道全长23.8km。设有1个起点、1个终点、3个检查点、3个医疗点、3个补水点、2个补给点，赛道路况A级城市健身步道（硬化路）为39%、A级登山健身步道6%、C级登山健身步道36%、乡村硬化路19%。累计爬升1511米、累计下降1509米。

比赛路线

起点（普达芒果乐园）—普达阳光度假中心大门口—沿河步道—河苑路桥—迤沙拉大道大新村安置房路口（CP1/补水点/医疗点）—岩神大酒店（补给点1）—小湾子—岩神山水池观景亭（CP2/补水点/医疗点）—仁拉路—团山村（补给点2）—下那灰（CP3补水点/医疗点）—上那灰—普达至岩神山穿越线008-1号导示桩—夹马槽—终点（普达芒果乐园）

个人竞速短距离路线

难度指数：★★★★

赛道概述

赛道全长10.5km。设有1个起点、1个终点、1个检查点、1个医疗点、1个补水点、赛道路况为A级城市健身步道（硬化路面）50%、C级登山健身步道50%、，累计爬升658米、累计下降659米。

比赛路线

起点（普达芒果乐园）—普达阳光度假中心大门口—沿河步道攀枝花大道南段桥下—戒毒所—CP点普达至岩神山穿越线002-1号导示桩（检查点、补水点、医疗点）—普达至岩神山穿越线008-1号导示桩—夹马槽—终点（普达芒果乐园）

团队接力组线路线

难度指数：★★★

赛道概述

赛道全长5.2km。设有1个起点、1个终点、1个检查点、累计爬升138米、累计下降127米。A级城市健身步道100%（硬化路面）。

比赛线路

起点（普达芒果乐园）—康和悦养生度假区—CP普达花香谷（检查点）—普达颐养护理院—终点（普达芒果乐园）

比赛流程

每名运动员绕比赛线路两圈，并在主会场的接力区完成4名队员的接力交接，最后一名队员终点冲刺。

群众健身组路线

难度指数：★★★★

赛道概述

赛道全长10.5km。设有1个起点、1个终点、1个检查点、1个医疗点、1个补水点、赛道路况为A级城市健身步道（硬化路面）50%、C级登山健身步道50%、，累计爬升658米、累计下降659米。

比赛线路

起点（普达芒果乐园）—普达阳光度假中心大门口—沿河步道攀枝花大道南段桥下—戒毒所—CP点普达至岩神山穿越线002-1号导示桩（检查点、补水点、医疗点）—普达至岩神山穿越线008-1号导示桩—夹马槽—终点（普达芒果乐园）

亲子组

难度指数：★★

活动流程

1、组委会在主会场（起点）设置4个游戏项目，所有家庭到达亲子活动区完成任意2个游戏后，领取芒果乐园地图。

2、根据地图，在乐园里找到网红相框、小小驾驶员、我是神枪手、一网打尽、踩高跷、活字印刷6个游戏项目，并完成。

3、出园到亲子活动区继续完成剩余的2个游戏项目视为通关。

4、每完成一个项目将获得印章一枚，集齐所有印章将获得精美奖品一份。